Fitnessgymnastik und mehr

Fitnessgymnastik
Krafttraining für BBP und Rücken mit div. Handgeräten, Faszientraining und Streching runden die Stunde ab.
ÜL: Inge Schreiber, Tel: 1684
Dienstag, 20:00 – 21:15 Uhr

 
Von Aerobic über Step, von Drums bis Flow Tonic
Krafttraining, Bauch/Beine/Po und zum Abschluss ein Spiel.
ÜL: Christina Unzicker, Tel: 292
Donnerstag, 20:00 – 22:00 Uhr

Fitnessgymnastik Freitag
ÜL: Inge Schreiber, Tel: 1684
Freitag, 09:15 – 10:15 Uhr
Diese Übungseinheit findet im Gymnastiksaal der Gemeindehalle Jestetten statt!